[Petrovna]

с первым начальником отдела у меня так же было, но начальник то уже 4-ый )))

Помните студенческое"любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда"? Мне 13,5 лет назад тоже сказала начальница писать заявление, я написала , потом отозвала. Родилось " начальники приходят и уходят, а мы остаемся". Вот где она сейчас- в канцелярии из милосердия( ей уже за 60), ни друзей, ни подруг. А меня вчера мои бывшие должники( возможно они же и будущие) звонили-поздравляли. Кукуручка, найти что-нибудь смешное в своей истории, раздуй до невозможности, сама не заметишь, как страхи уйдут.И работай! В конце концов, наши ошибки приходится исправлять нам же самим. Утро вечера мудренее, ведь правда?

[Кукуручка]

Петровна, спасибо!!!! именно так и сделала )))))))))))))))

[Снежная Королева]

Семь шагов к выходу из «постпраздничной» депрессии

После десятидневных каникул миллионам россиян предстоит снова окунуться в рабочие будни. Для многих первая рабочая неделя пройдет под знаком «постпраздничной» депрессии. Справиться с ее симптомами — вялостью, апатией и нежеланием работать — помогут несколько простых, но эффективных советов специалистов.

Чтобы возвращение в офис прошло безболезненно, за пару дней до выхода на работу придется отказаться от веселых вечеринок с друзьями, особенно застолий с алкогольными напитками. Также стоит вернуться к обычному распорядку дня – ложиться и вставать пораньше.

В первые рабочие дни не нужно сразу же пытаться переделать накопившуюся за 10 дней работу. Напротив, специалисты советуют не задерживаться в офисе, не окунаться в работу с головой, не перегружать себя заданиями, несмотря на то, что обычно в первые после праздников дни случаются авралы. Нагрузку лучше повышать постепенно, и не ожидать от себя особых трудовых подвигов в первые же рабочие дни.

Перед выходом на работу нужно составить примерный план действий на ближайшие дни. Отметить самые неотложные и важные дела. Это поможет настроиться на серьезную работу. При этом важно поставить перед собой такие задачи, решение которых даст позитивные эмоции. Помочь справиться с депрессией может и планирование следующего отпуска.

Чтобы возвращение на работу не было особенно тяжелым, нужно привести в порядок свое здоровье. Например, пропить курс витаминов и купить на работу побольше зеленого чая – он выведет из организма вредные вещества.

Во время праздников многие набирают лишний вес. Не стоит приурочивать начало диеты к выходу на работу. Лучше следить за сбалансированным питанием и включить в свой рацион побольше фруктов и овощей.

Накануне выхода на работу женщинам можно устроить себе «день красоты»: принять ванну с пеной и ароматическими маслами, нанести на лицо питательную маску. Можно сходить в салон красоты на процедуры, сделать новую прическу и макияж. Коллеги наверняка оценят произошедшие перемены, так что первый рабочий день уже не будет казаться таким мрачным.

Нет ничего лучше для самочувствия, чем прогулка на свежем воздухе. Хотя бы раз в день нужно найти время для того, чтобы 30-40 мин. пройтись пешком. Прогулка придаст сил, и работать будет намного легче.

Источник

[raus]

Сообщение от Снежная Королева

Напротив, специалисты советуют не задерживаться в офисе, не окунаться в работу с головой, не перегружать себя заданиями, несмотря на то, что обычно в первые после праздников дни случаются авралы. Нагрузку лучше повышать постепенно, и не ожидать от себя особых трудовых подвигов в первые же рабочие дни.

+1 воспользуюсь советом

[Камрад]

Сообщение от raus

+1 воспользуюсь советом

Анологично!

[Снежная Королева]

Наверно, тогда и мне придётся присоединиться к этому бунту!

[Северянин-ipristav]

Сообщение от Снежная Королева

Наверно, тогда и мне придётся присоединиться к этому бунту!

Я с Вами.

[sandexs72]

Сообщение от Северянин

Я с Вами.

Я тоже поддерживаю!

[Petrovna]

Накануне выхода на работу женщинам можно устроить себе «день красоты»: принять ванну с пеной и ароматическими маслами, нанести на лицо питательную маску. Можно сходить в салон красоты на процедуры, сделать новую прическу и макияж. Коллеги наверняка оценят произошедшие перемены, так что первый рабочий день уже не будет казаться таким мрачным.

Вот и я отметилась в отделе. Вчера сделала татуаж губ. Теперь знаю, что я мазохистка. Зато сколько разговоров было! А какое возбуждение среди членов коллектива! И так легко работалось с пересмешками. За весь день никто ни разу не сказал, что тяжелый день. Одной мне было тяжело, больно. Улыбаться.

[sandexs72]

Сообщение от Petrovna

Вот и я отметилась в отделе. Вчера сделала татуаж губ. Теперь знаю, что я мазохистка. Зато сколько разговоров было! А какое возбуждение среди членов коллектива! И так легко работалось с пересмешками. За весь день никто ни разу не сказал, что тяжелый день. Одной мне было тяжело, больно. Улыбаться.

Молодчина !!!