[Мушкин]

Сообщение от Алисия

короче, как я понимаю, контролировать свои эмоции. а сознание очищать не надо

А как сознание очистить?.. - это же не картошка?..
И эмоции.. как их контролировать у них же нет
педальки.. ни тормоза, ни газа..

Скорее они нас контролируют.. эмоции..
заставляют радоваться или злится..
и бороться с ними бесполезно..
если победишь - уйдёшь в прострацию..
но можно им не подаваться.. т.е. - их
можно просто игнорировать..

[Алисия]

кому-то удается, кому-то сложнее...
я вот задумалась о виктимности... передача была опять о деле Головастых и Мажнова. оказывается съеденая девушка не была никакой эмо, просто, как сказали, хорошая безобидная девушка - для отморозков белая ворона.
с точки зрения закона - что им положено? (вопрос юристам)

[Антон Всеволодович]

Сообщение от Алисия

с точки зрения закона - что им положено? (вопрос юристам)

Кушать эмо и "белых ворон" не положено.

[Алисия]

Сообщение от Антон Всеволодович

не положено

это ж не просто убийство, а гораздо хуже.. выхи у нас нет?

[Алисия]

Американские ученые установили: длительный стресс приводит к усушке мозга, что несет с собой логичное слабоумие. Химические соединения, образующиеся в организме в момент стресса, токсичны для тканей мозга.
Кортикостероиды, которые вырабатываются в мозге в результате действия постоянного стрессового раздражителя, убивают нейроны. Хотя в моменты кратковременного нервного напряжения они и помогают.
Особенно от длительного воздействия кортикостероидов страдает гиппокамп, отвечающий за формирование и организацию воспоминаний, а также отвечающий за ориентацию в пространстве. Отсюда и развитие деменции (слабоумия). Исследованию подвергали мозги руководящего состава крупных компаний: их гиппокамп в результате постоянного стресса уменьшился до размеров, присущих пожилым людям, страдающим от старческого слабоумия. Также оказалось, что такое же воздействие оказывает посттравматический стресс у участников боевых действий.

[Алисия]

а у меня обломовщина наступила, обещала подругам и приятелю пойти отдыхать в пт-выходные, вместо этого бездарно проболела дома, потом уже даже перестала к телефону подходить. всё равно ясно, что никуда не пойду. дома не поработала, просто пробездельничала... и главно - реально ничего не хочется... либо я устала, либо обленилась, либо кризис среднего возраста у одной моей подруги правдо это сразу после окончания школы началось. если в школе мы с ней занимались авантюризмом и влипали в приключения как в россии, так и за её пределами, то после школы она засекретилась дома и никто, даже я, больше её оттуда и не вынул. все её окрестили обломовым и оставили в покое. что это и как с ним бороться?

[o-nik]

Сообщение от Алисия

что это и как с ним бороться?

ну, у меня один из рецептов - чтобы достичь длительного состояния душевного и физического равновесия, хорошо постоянно заниматься фитнесом. Спортом я не говорю, т.к. это удел профессионалов. И лучше записаться куда-нить на шейпинг/аэробику там или бассейн. Когда деньги заплатил, вроде как уже обязан ходить. Бегать хорошо, особенно трусцой и длительно, по парку около водоёма желательно. Я лично в бассейн записалась, бегаю. Стресс хорошо снимает, однимает настроение, желание что-то делать

Я вот заставляю себя заниматься, даже если не хочу, чтобы сохранить нормальный человеческий облик....

[o-nik]

Где-то читала. Отобрали две группы страдающих депрессиями людей. Одну группу заставляли бегать два раза в день вокруг квартала, а вторая - ходила к психиатору. Через месяц у первых наблюдалось улучшение, а вторые продолжали психовать.........

[Алисия]

o-nik, ты права, как всегда. я бегала, когда училась. и плавала. и был постоянный прирост сил, повысилась успеваемость. а сейчас какие-то мысли, что всё пофиг, со всем бороться надоело, всё равно затрат сил много, а толку мало и тд. хочется лежать с фисташками и медоваром и смотреть что-нибудь веселое и слушать музыку. даю себе установку записаться, график такой массаж-гимнатиска-аквааэробика-плавание-танго-фитнес
а фитнесом конкретно чем ты занимаешься?

[o-nik]

Сообщение от Алисия

даю себе установку записаться, график такой массаж-гимнатиска-аквааэробика-плавание-танго-фитнес

вот вот

Сообщение от Алисия

а фитнесом конкретно чем ты занимаешься?

раньше на шейпинг ходила и в бассейн. Сейчас в бассейн и бегаю с перерывом в 1-2 дня.