Ответить |
|
Опции темы |
28.10.2013, 07:26 | #4731 |
Почетный модератор
Регистрация: 20.08.2009
Адрес: Россия / Санкт-Петербург и область / Санкт-Петербург
Сообщений: 9,365
Благодарности: 1,619
Поблагодарили 1,631
раз(а) в 1,473 сообщениях
Обратиться по нику Цитата выделенного |
Ну это.. не горячись давай.. сперва одбумай всё как следует.. взвесь?!..
Может обработку надо там какую сделать санитарную?.. раз так бегают?.. Не затягивал бы с этим.. пока они не шибко расплодились.. |
В Минюст Цитата Спасибо |
28.10.2013, 07:43 | #4732 |
Почетный модератор
Регистрация: 20.08.2009
Адрес: Россия / Санкт-Петербург и область / Санкт-Петербург
Сообщений: 9,365
Благодарности: 1,619
Поблагодарили 1,631
раз(а) в 1,473 сообщениях
Обратиться по нику Цитата выделенного |
|
В Минюст Цитата Спасибо |
28.10.2013, 07:54 | #4733 |
Юрист
Регистрация: 22.03.2010
Адрес: / /
Сообщений: 6,448
Благодарности: 540
Поблагодарили 1,493
раз(а) в 1,334 сообщениях
Обратиться по нику Цитата выделенного |
Понимаю твои страхи " а вдруг выложит")), ты все-таки модерун и хвантазия у тебя буйная
Но язык это же не так страшно для форума, тем более он его тут уже столько раз показывал Не...от фитнеса. Но ты же знаешь, меня плюс-минус 10кг испортить уже не могут))))
__________________
Зачастую желание жить спокойно мешает делать это полноценно |
В Минюст Цитата Спасибо |
28.10.2013, 10:00 | #4734 |
Заблокированный пользователь
Регистрация: 20.09.2011
Сообщений: 1,115
Благодарности: 334
Поблагодарили 175
раз(а) в 159 сообщениях
Обратиться по нику Цитата выделенного |
|
В Минюст Цитата Спасибо |
28.10.2013, 11:35 | #4735 |
Супермодератор
Регистрация: 29.03.2009
Адрес: Россия / Ярославская обл. / Ярославль
Сообщений: 28,023
Благодарности: 15,101
Поблагодарили 3,661
раз(а) в 3,413 сообщениях
Обратиться по нику Цитата выделенного |
Исправлено. Спасибо.
|
В Минюст Цитата Спасибо |
28.10.2013, 12:54 | #4736 |
Пользователь
Регистрация: 21.05.2011
Адрес: Россия / Владимирская обл. / Владимир
Сообщений: 1,783
Благодарности: 341
Поблагодарили 324
раз(а) в 286 сообщениях
Обратиться по нику Цитата выделенного |
|
В Минюст Цитата Спасибо |
28.10.2013, 13:35 | #4737 |
Юрист
Регистрация: 22.03.2010
Адрес: / /
Сообщений: 6,448
Благодарности: 540
Поблагодарили 1,493
раз(а) в 1,334 сообщениях
Обратиться по нику Цитата выделенного |
Вот подлец! Возраст можно было не выдавать.
__________________
Зачастую желание жить спокойно мешает делать это полноценно |
В Минюст Цитата Спасибо |
28.10.2013, 14:00 | #4738 |
Пользователь
Регистрация: 21.05.2011
Адрес: Россия / Владимирская обл. / Владимир
Сообщений: 1,783
Благодарности: 341
Поблагодарили 324
раз(а) в 286 сообщениях
Обратиться по нику Цитата выделенного |
Прости, но из цитаты слова не выкинешь. Кипиш не поднимай, твой возраст это никак не демаскирует.))) Вот две первые попавшиеся ссылки: http://www.kprf.ryazan.ru/skm/skmwork.htm http://cominformua.com/ks/razdeli/pa...-organizatsiya Посмотри там на фотках какие девчонки. Так что разброс возраста очень широк.))) "Ленин жил, Ленин жив, Ленин-будет жить". Хотя тебе больше подходит: "светить всегда, светить везде, быть впереди и точка!"))) |
В Минюст Цитата Спасибо |
29.10.2013, 00:01 | #4739 |
Пользователь
Регистрация: 21.05.2011
Адрес: Россия / Владимирская обл. / Владимир
Сообщений: 1,783
Благодарности: 341
Поблагодарили 324
раз(а) в 286 сообщениях
Обратиться по нику Цитата выделенного |
|
В Минюст Цитата Спасибо |
29.10.2013, 00:39 | #4740 | |
Пользователь
Регистрация: 21.05.2011
Адрес: Россия / Владимирская обл. / Владимир
Сообщений: 1,783
Благодарности: 341
Поблагодарили 324
раз(а) в 286 сообщениях
Обратиться по нику Цитата выделенного |
Цитата:
"Перед тем как начать массаж мужчине, разотрите хорошо ладонь об ладонь и положите одну на поясницу, а вторую на основание шеи. Пусть несколько минут ваши руки полежат на мужчине для того, чтоб вы оба привыкли трогать и быть кассаемым, чтоб установить контакт на физическом и эмоциональном уровне. Перед тем как применять масла тщательно исследуйте спину мужчины, чтоб выявить участки напряжения с которыми нужно будет позднее работать. А теперь сделайте растирающие движения поперек спины. Чуть позже мы применим масла. Отметим, что мужчине лучше протянуть руки вниз вдоль туловища, чтоб они не мешали и не раздражали. Одновременно нажмите на области по диагонали — на одно плече и противоположную поясницу и наоборот. Затем сделайте также, только не надавливая, а растягивая, двигая руки друг от друга. Перед следующим движением смажьте тело партнера и свои руки маслом для массажа. Втирайте его по всей длине спины широкими и твердыми круговыми движениями пока не покроете всю поверхность. Повторите движение 5-6 раз. Эфлюраж — это первый из основных техник для массажа о котором вы узнаете. Это широкое поглаживание, захватывающее широкую площадь. Оно проводиться обычно по направлению к сердцу. Ладони прямые и следуют за изгибами тела. Следите за тем, чтоб пальцы не врезались в поверхность кожи. Расположившись у головы мужчины, массируйте плечи, нежно приподнимая и опуская их. Плечи и шея — это ключевые области напряжения нашего тела. Примените еще раз поглаживание эфлюраж. Помните, чем медленнее движение тем более расслабляющий их эффект. Проведите ладонями по всей длине спины, затем поверх боков и сделайте круговые движения по плечам. Так как это наиболее расслабляющие движения их можно проделать несколько раз. Слегка согнув ладони, проведите петроссаж каждого из плеч. Петроссаж это более глубокие и проникающие движения чем эфлюраж. Они проникают до мышц и костей под ними. Их можно проводить всеми пальцами и ладонью. Оставаясь в положение у головы мужчины лицом к нему, проведите петроссаж по всей длине основных мышц спины (по обе стороны позвоночника) внешней стороной сжатой кисти — костяшками. Двигаетесь от шеи к ягодицам, а возвращаетесь эфлюражем в исходное положение. Сделайте несколько круговых движений большим пальцем у лопатки, затем по вершине плеч, работая вниз к задней части шеи. Повторите эти движения пару раз для каждого плеча. После того как вы проделаете эти движения несколько раз, проведите несколько раз массаж основания шеи (мышца, которая идет от шеи к плечу), надавливая на нее у шеи и мягким надавливанием скользя к плечам. Затем расположитесь сбоку от мужчины и положив ладонь на ладонь (для большего давления) вырисовывайте цифру «8» на плечах. Круг на одном плече плавно переходит в круг на другом. Мужчина уже чувствует себя на много расслабленней, чем при встрече. Расспросите у него о самочувствии, о впечатлении, о его ощущениях, что нравиться ему больше, а что меньше, подходит ли ему нажим на кожу и прочее. Спрашивайте, что хотите — это все часть того общения близкого и открытого друг для друга, которое происходит между вами во время хорошего массажа для мужчин. Находясь сбоку, нежно положите одну руку мужчины ему на поясницу поперек спины, чтоб его лопатка поднялась. Затем мягким круговыми движениями водите ладонью вокруг лопатки постоянного усиливая давление ребром ладони, когда проводите под лопаткой. Всегда следите за лицом партнера, чтоб понять его ощущения и прекратить движения в случае дискомфорта или боли. Затем кончиками пальцев растяните кожу лопатки, нежно потягивая в сторону сопротивления, приподнимая слегка с плеча. Повторите эти же движения на другом плече прежде чем перейти к другим движениям. Следующие движение обычно проводиться двумя рукам на мясистых участках кожи. Более мягкие ткани приподнимаются и оттягиваются от костей и основной мускулатуры. Расположите его голову ровно носом вниз подложив ладонь под его лоб, а другой рукой проводите медленный и мягкий афлюраж шеи применяя все пальцы. Затем проведите петроссаж мышц шеи, помассируйте заднюю часть основания черепа. Закончите несколькими мягкими поглаживаниями афлюраж. Убедившись, что вам удобно в положении сбоку от партнера, сидя широко расставив колени, положите обе ладони поперек его спины и проведите глубокий петроссаж попеременно чередуя ладони. Ведете одной ладонью поперек спины от позвоночника к боку, затем тоже самое другой ладонью постепенно продвигаясь от поясницы к руке, то есть по направлению к сердцу. Следует отметит, что это движение производиться с умеренным надавливанием и начинается оно не с позвоночника, а с мышцы рядом с ним. Никакого давления на позвоночник оказывать категорически не рекомендуется. А теперь большими пальцами сделайте несколько больших широких движений от его позвоночника и вниз к ребрам, словно вы хотите от тянуть его мышцу от позвоночника. Двигаетесь от поясницы вверх по позвоночнику к шее. Затем тоже самой на другой стороне, чтоб гармонизировать тело мужчины. А сейчас круговые движения большими пальцами. Делается петроссаж от поясницы вдоль линии таза к бедрам. Нажимайте достаточно глубоко, чтоб войти в контакт с расположенными глубоко тканями, но не причиняя боли и дискомфорта. Затем большими пальцами проведите петроссаж по обе стороны позвоночника по его большим мышцам. Затем афлюраж по плечам и бокам вниз к ягодицам. Убедитесь, что ваши большие пальцы двигаются по обеим сторонам позвоночника а не по нему. После этого проделайте еще несколько афлюражей, захватывающий всю спину, включая ягодицы. Для этого нужно будет потрудиться, а до этого пройдитесь от ягодиц к шее мужчины обеими руками по обе стороны позвоночника, слегка оттягивая и отпуская кожу. Проведите еще несколько широких афлюражей, захватывающих всю спину и ягодицы. А теперь, снимая напряжения со спины мужчины, нежными и мягкими движениями кончиками расслабленных пальцев без какого либо давления проведите от головы к ягодицам одной рукой сменяя другую. Это прекрасное движение должно быть подобно прикосновению пера. Оно послужит великолепным завершением массажа спины мужчины." Думаю, это должно помочь.))) |
|
В Минюст Цитата Спасибо |
Ответить |
|
|
|
«Закония» в соц. сетях